Sanftes Yoga
30. November | 12:00 - 14:00
€12 – €15
Sanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem Yin- und Faszien-Yoga. Im Yin Yoga wird jede Position / Asana ohne Anspannung der Muskeln länger gehalten. Federnde Bewegungen, Dehnungen und Mikrobewegungen kennzeichnen das Faszien-Yoga.
Leitung: Beate Schillbach, Yogalehrerin BYV, Entspannungs-/ Meditationskursleiterin
Bild : Doris Noll
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