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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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SUMMARY:Martinszug der Grüngürtelschule
DESCRIPTION:Der Martinszug der Grüngürtelschule beginnt um 17 Uhr ab Schulgebäude in der Mainstraße. Ende des Zuges mit großem Martinsfeuer am Rheinufer. \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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SUMMARY:Chris Warnat liest aus „Vier Minuten Stille“ – Lesung bei Kerzenschein\, Couchgefühl und kalter Schauer
DESCRIPTION:Ein Festival an einem glutheißen Sommertag. Eine Leiche unter einer zarten Schneedecke. Und eine beklemmende Frage\, die für immer bleibt. Teil 2 der Wase-Rahimi-Reihe. \nEin heißer Sommertag\, wummernde Bässe\, schweißnasse Körper. Und eine Frau\, die sich gerade verliebt. Doch dann sieht sie ihn. Er bahnt sich einen Weg durch die Menschenmenge\, bedrohlich wie die Gewitterfront\, die am Horizont aufzieht. An einem anderen Ort wird eine Tote gefunden\, unbekleidet\, nur eine dünne Schneeschicht bedeckt ihren Körper. Wie ein Leichentuch hat sie sich auf ihre Haut gelegt – und auf ein Geheimnis\, das für immer im Dunkeln bleiben soll. Zwei Momente\, die nicht weiter voneinander entfernt sein könnten und doch auf tragische Weise miteinander verbunden sind … \nDunkel\, packend und voller unvorhersehbarer Wendungen – Sogwirkung garantiert. \nCHRIS WARNAT\, 1986 in Oldenburg geboren\, studierte BWL mit juristischem Schwerpunkt und absolvierte ein Volontariat in Köln\, wo sie anschließend als Redakteurin und zuletzt auch Gerichtsreporterin im Newsressort arbeitete – eine Inspirationsquelle für ihr Schreiben. Inzwischen lebt sie mit ihrem Mann und zwei Töchtern zwischen Köln und Bonn. \nDIE WOHNZIMMERKIRCHE:\nIm November verwandelt sich die Kirche wieder in ein großes Wohnzimmer – ein Ort für Kultur\, Begegnung in warmer\, gemütlicher Atmosphäre zwischen Sofa\, Sessel und Schaukelstuhl – begleitet von kühlem Kölsch\, lecker Wein oder Kölsches Wasser. Der Erlös fließt in die diesjährige Spendenaktion „Du bist wertvoll”“ für soziale und kulturelle Teilhabe. Anmeldung mit garantiertem Einlass über unsere Website möglich. \nEinlass: 18 Uhr\, freie Sitzplatzwahl \nBildquelle: ©Dominik Rößler \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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