Veranstaltungen

Das Bewegungsprogramm ist speziell für die Zielgruppe 60+ geeignet. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen nach der progressiven Muskelentspannung nach Jakobsen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit und ein Handtuch. […]

Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! In diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! Alltägliche Bewegungsabläufe, Koordination, Kraft […]

Neues Tanz- und Bewegungsangebot im Kölner Süden für alle Menschen – auch ohne tänzerische Vorerfahrung Biodanza ist Lebensfreude pur, wirkt stärkend und vitalisierend, löst Spannungen im Körper und harmonisiert. Es ist geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Zu speziell ausgewählter Musik aus aller Welt tanzen wir barfuß oder mit rutschfesten Socken und in lockerer Kleidung, […]

Kalle Paltzer, Grafik-Designer, Illustrator und gelernter Keramiker, beschäftigt sich seit 2005 mit dem re- und upcyceln von Papier. Haptisch-optische Reize und skulpturale Präsenz potenzieren sich im Spannungsfeld von Licht und Schatten, die sich an Rasterlinien, -punkten, Wölbungen oder Craquelées scheiden. Die Ausstellung zeigt neben den neueren in Schwarzweiß gehaltenen Arbeiten auch eine Vielzahl älterer und […]

Biggi Wanninger versteht es auch solistisch das Publikum mit großer Spielfreude und Selbstironie zu begeistern. Bissig, komisch, intelligent. Egal, ob sie sich als Trude Herr Gedanken über den Sexismus im Himmel macht oder sich mit ihrer eigenen Zukunft beschäftigt: „Reicht meine Rente? Oder muss ich Gebisssharing machen?“ – nie tappt sie in die Falle des […]

Paul Heller – saxophone | Andy Haderer – trumped | Hubert Nuss – piano | Martin Gjakonovski – double bass | Dominik Raab – Schlagzeug Paul Heller – saxophone Der Kölner Tenorsaxophonist, Komponist und Arrangeur Paul Heller (*21.April 1971, Jülich) ist seit 2005 Mitglied der international renommierten und mit zwei Grammys ausgezeichneten WDR Big Band […]

Wir öffnen unsere Ateliers! ✨ Auch in diesem Jahr sind wir Künstler*innen der LORDateion II bei den Offenen Ateliertagen Köln dabei und laden euch herzlich ein, unsere Ateliers zu besuchen. An diesen Tagen habt ihr die Möglichkeit, uns und unsere künstlerische Arbeit persönlich kennenzulernen, einen Blick hinter die Kulissen zu werfen und unsere aktuellen Werke […]